Utjecaj stresa na probavu
13.04.2022.
Autor: IK

Utjecaj stresa na probavu

Prema nekim procjenama, svaka četvrta ili peta osoba u razvijenom svijetu ima sindrom iritabilnog kolona. Radi se o funkcionalnom probavnom poremećaju, koji uključuje bolove i grčeve u području abdomena, osjećaj napuhnutosti te promjenu u dinamici probave (zatvor ili proljev, plinovi). Nešto češće se javlja kod žena nego kod muškaraca, a u simptomi mogu varirati od slabih pa čak do radno onesposobljavajućih. Dijagnostički postupci poput UZV abdomena ili kolonoskopije uglavnom pokazuju uredan nalaz, no nužno ih je napraviti kako bi se isključile upalne bolesti crijeva i tumori. 

Simptomi se mogu pogoršati s većom izloženošću stresnim okidačima. Iako ovaj sindrom nije izliječiv, postoje načini ublažavanja simptoma i nošenja s izazovima koje donosi. Prvenstveno se odnosi na prilagodbu prehrambenih navika (FODMAP dijeta), uzimanje pro- i prebiotika te drugih suplemenata, uvđenje redovite tjelesne aktivnosti i pronalazak učinkovitih načina suočavanja sa stresom. 

U procesu liječenja važna je multidisciplinarna suradnja liječnika, nutricionista i psihologa. Napomenimo da je travanj Mjesec svjesnosti o sindromu iritabilnog kolona (eng. Irritable bowel syndrome, IBS).

 

IZVOR: International Foundation for Gastrointestinal Disorders (2022). IBS Awareness Month, https://aboutibs.org/living-with-ibs/ibs-awareness-month/. Preuzeto: Ožujak 2022. 

Povezani članci

Može li kozmetika zaista biti zdrava?

Može li kozmetika zaista biti zdrava?

28.06.2022.
Autor: V. P.
Psihološka podrška onkološkim bolesnicima

Psihološka podrška onkološkim bolesnicima

15.04.2022.
Autor: IK
Yoga u životu onkoloških bolesnika

Yoga u životu onkoloških bolesnika

14.04.2022.
Autor: IK
Zdrav planet za zdrave ljude

Zdrav planet za zdrave ljude

13.04.2022.
Autor: IK